Врач-дерматовенеролог Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Никифоровна Кондрахина рассказала читателям издания «Аргументы и факты» об особенностях ухода за кожей в зимний период.
Зимой с большой вероятностью тип кожи меняется. То есть жирная кожа становится нормальной, нормальная приближается к сухой, а сухая становится чувствительной. И что делать?
Об этом aif.ru рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина:
— Зимой очищение должно быть щадящим, увлажнение и питание — интенсивным, защита — усиленной. Эти особенности обязательно нужно учесть при выборе зимнего ухода за кожей.
Вот несколько правил:
• Чтобы не получить переохлаждение, наносите кремы как минимум за 30–40 минут до выхода из дома.
• Зимой следует заменить увлажняющий крем на питательный.
• Если нахождение на морозе будет долгим, то используйте наиболее жирный крем, напитанный маслами и жирами.
• Крем для жирной кожи зимой, равно как и крем для сухой кожи зимой, должен содержать необходимые для ее регенерации витамины.
• При сухом типе кожи необходимо использовать побольше разных масок с высоким содержанием масел.
• При жирном типе кожи в холодные месяцы необходимы кремы с легкой текстурой, но насыщенным составом. Такие средства помогут избежать чувства стянутости, сухости и шелушения.
• Не используйте скрабы и пилинги с кислотами слишком часто. Эти косметические средства полезны для отшелушивания, но в зимний период они могут спровоцировать повышенную чувствительность и сделать кожный покров более уязвимым.
• Избегайте умывания слишком горячей или ледяной водой. В зимний период и без того хватает перепадов температуры при выходе на улицу.
• Необходимо пить достаточно воды и следить за правильностью питания
• В мороз кожа страдает, происходит испарение влаги из ее структуры из-за сухости воздуха и низких температур. Поэтому бытовые приборы, увлажняющие воздух, будут полезны как никогда.
• Особое внимание нужно уделить защите кожи от солнца, особенно когда на улице лежит снег. Отражаясь от снега, лучи солнца легко проникают в кожу, обостряя пигментацию или другие солнцезависимые дерматозы (зимой уровень индекса защиты от ультрафиолета может составлять 10-30).
