Заведующий КДЦ ФГБУ «ГНЦДК» Минздрава России, д.м.н. И.Н. Кондрахина рассказала, как хронический недосып влияет на молодость и красоту
13 марта отмечается Международный день сна, считающегося самым недооценённым инструментом в борьбе со старением. В дерматологии уже давно известно: хронический недосып отражается на коже быстрее, чем возраст в паспорте. Заведующий консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России, врач-дерматовенеролог, доктор медицинских наук Ирина Кондрахина рассказала Life.ru, как хронический недосып крадёт молодость и красоту.
