Врач-дерматовенеролог ФГБУ «ГНЦДК» Минздрава России Жанна Владимировна Шефатова рассказала, как ухаживать за кожей рук в холодный сезон
С наступлением осени кожа рук особенно нуждается в заботе. Перепады температур и сухой воздух нарушают естественный гидролипидный барьер, провоцируя обезвоживание, шелушение и ощущение стянутости. Холод вызывает сужение сосудов, что приводит к ухудшению микроциркуляции и, как следствие, снижению доставки кислорода и питательных веществ к коже.
Для начала — замените обычное щелочное мыло на деликатное очищающее средство с глицерином или растительными экстрактами. После мытья рук — аккуратно промокайте руки полотенцем (без интенсивно растирания) и сразу наносите крем.
При выборе крема для рук важно обратить внимание на состав, показания и способ применения средства. Крем для рук должен быть не просто увлажняющим, а барьеровосстанавливающим.
Более увлажняющий крем имеет легкую текстуру, хорошо наносится и впитывается, препятствует обезвоживанию кожи. В составе нужно искать:
• окклюзивы (вазелин, сквалан, минеральное масло), которые создают на поверхности кожи защитную плёнку;
• увлажнители (глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина), которые притягивают и удерживают воду в роговом слое.
• восстанавливающие компоненты (церамиды, холестерин, фитосфингозин), которые восстанавливают липидные пласты, воссоздавая структуру кожного барьера.
Питательный крем имеет более жирную текстуру. Он смягчает и насыщает кожу питательными веществами. В составе нужно искать: глицерин, масла, витамины A, E, F.
Перед выходом на улицу (за 15-20 минут) наносите плотный защитный крем с окклюзивными компонентами — это будет защищать кожу рук от воздействия воды, ветра, смены погодных условий. Обязательно используйте перчатки или варежки. Это не только защитит от холода, но и предотвратит контакт кожи с агрессивными веществами (например, реагентами).
Правильный уход за кожей рук в холодный период — это системный подход, основанный на понимании потребностей кожи в это время года. Ключ к успеху — это регулярность и использование средств, которые не просто маскируют сухость, а целенаправленно восстанавливают защитный барьер.
